{"id":1954,"date":"2021-09-17T08:34:45","date_gmt":"2010-01-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada"},"modified":"2022-12-17T10:00:36","modified_gmt":"2022-12-17T06:30:36","slug":"study-physical-education-in-canada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/","title":{"rendered":"\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_52 counter-flat ez-toc-counter-rtl ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\r\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\r\n<p class=\"ez-toc-title \" >\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647<\/p>\r\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-67e49afab4e83\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" aria-label=\"item-67e49afab4e83\"  type=\"checkbox\" id=\"item-67e49afab4e83\"><\/a><\/span><\/div>\r\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%85\" title=\"\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645\">\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%DA%86%D9%87_%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D9%85%DB%8C_%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F\" title=\"\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\" title=\"\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\">\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7_%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF_%D8%A8%D9%87_%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D9%88_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C\" title=\"\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%DB%80_%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84_%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C_%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1_%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF\" title=\"\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u06c0 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\">\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u06c0 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\" title=\"\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\">\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87_%D9%85%DB%8C_%D8%B4%D9%88%D8%AF\" title=\"\u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\">\u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\" title=\"\u0645\u0632\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\">\u0645\u0632\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9_%D8%AA%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\" title=\"\u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\">\u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-physical-education-in-canada\/#%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85_%D8%A2%D8%AE%D8%B1\" title=\"\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631\">\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\r\n<p dir=\"rtl\">\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0639\u0644\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u06cc &zwnj;\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 &nbsp;\u0645\u06cc &zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 &nbsp;\u062f\u0631 <a href=\"https:\/\/myarman.com\/mag\/study-in-canada\/\">\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/a> \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc&zwnj; \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u06cc&zwnj;\u0622\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0631\u0627\u062c\u0639 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u062f\u0645 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<div class=\"header\" dir=\"rtl\">\n<div class=\"jump_menu\">\n<div class=\"header\"><span class=\"font-weight-bold fs-16\">\u0641\u0647\u0631\u0633\u062a \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628<\/span><button aria-controls=\"jump_menu--show\" class=\"jump_btn\" data-target=\"#jump_menu--show\" data-toggle=\"collapse\" type=\"button\">[\u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634]<\/button><\/div>\n<div class=\"collapse\">\n<div class=\"level2\"><a href=\"#0ed75b61-5fd1-43c0-8e5c-2cb787e7aefb\"><span class=\"index\">1<\/span> <span class=\"maintext\">\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#d3fbf20a-5c71-4833-bb68-de3b15c2904d\"><span class=\"index\">2<\/span> <span class=\"maintext\">\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#63c18a20-2b97-44d4-b13d-0ded095c965a\"><span class=\"index\">3<\/span> <span class=\"maintext\">\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#fb209215-5339-4825-ade7-dd99005791be\"><span class=\"index\">4<\/span> <span class=\"maintext\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#92686e8f-ebd2-4d24-b7c3-fe24435a3643\"><span class=\"index\">5<\/span> <span class=\"maintext\">\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u06c0 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#c46db4a1-60a6-49e4-beaf-f2e18f9d3a64\"><span class=\"index\">6<\/span> <span class=\"maintext\">\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#970d76ce-ccf9-4831-bd8b-e0941501e8fa\"><span class=\"index\">7<\/span> <span class=\"maintext\">\u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#219df063-97c1-4883-9e5a-9a4cadee1c58\"><span class=\"index\">8<\/span> <span class=\"maintext\">\u0645\u0632\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"child\">\n<div class=\"level3\"><a href=\"#ab131a32-52af-48f0-85d5-f6309b652e95\"><span class=\"index\">8.1<\/span> <span class=\"maintext\">\u0634\u0647\u0631\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0633\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#556ae91f-4ff7-48b5-8740-8d2d382bc17f\"><span class=\"index\">9<\/span> <span class=\"maintext\">\u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/span><\/a><\/div>\n<div class=\"level2\"><a href=\"#719cb96a-48e1-4f75-907a-516e5c4e6230\"><span class=\"index\">10<\/span> <span class=\"maintext\">\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"0ed75b61-5fd1-43c0-8e5c-2cb787e7aefb\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%85\"><\/span>\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u0645<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062a\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc&nbsp;\u0639\u0644\u0648\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0644\u0642\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0647\u062f\u0641 \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u0647\u0627 &nbsp;\u0628\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u06cc\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u062d \u062d\u0631\u0641\u0647 \u0627\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06c0 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 &nbsp;\u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0647 \u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062e\u0634\u06cc &nbsp;\u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0645 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<br \/>\u0636\u0645\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0632\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u0636 \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u0626\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc- \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648\u0639\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0648 \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06c0 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u062a\u0645\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0648\u0631\u06c0 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\"><img decoding=\"async\" alt=\"equipment-Study-physical-education-Canada\" src=\"https:\/\/cdn.myarman.com\/api\/file\/ffadb90ca5924381856cfbca440286d0\/\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"d3fbf20a-5c71-4833-bb68-de3b15c2904d\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%86%D9%87_%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C_%D9%85%DB%8C_%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F\"><\/span>\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 &nbsp;\u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u06c0 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647&nbsp;\u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647&zwnj; \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0647\u0627\u06cc&nbsp;\u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0648 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u06c0 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0644\u0627\u0633&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a.<br \/>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0628\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647 &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u0648\u0633 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0648\u0646 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0636\u0645\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631\u06c0 \u0644\u06cc\u0633\u0627\u0646\u0633 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0645 \u067e\u0646\u062c\u0645 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634&zwnj; \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062f\u0627\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0622\u0646&zwnj;\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u06cc\u0627\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"63c18a20-2b97-44d4-b13d-0ded095c965a\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">&nbsp;\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0644 \u0642\u0627\u0631\u06c0 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0641\u0631\u0635\u062a &nbsp;\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a \u0645\u0647\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0648\u0627\u0644\u062f\u06cc\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u06cc\u0647\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<br \/>\u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u0632\u0631\u06af\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f.<br \/>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc&nbsp;\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u060c \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc\u060c \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u0644\u062a\u06cc. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0647\u0645\u060c \u0634\u0631\u0648\u0637 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc &nbsp;\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc &zwnj;\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0647\u0627 &nbsp;\u062c\u062f\u0627\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0633\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<br \/>&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0633\u0637\u062d \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc &nbsp;\u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0647\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc &nbsp;\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 &nbsp;\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0633 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0647\u0645 &nbsp;\u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u0648\u0627\u062d\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0645 \u0648 \u06cc\u0627\u0632\u062f\u0647\u0645 \u0648 \u062f\u0648\u0627\u0632\u062f\u0647\u0645 \u062f\u0648\u0631\u06c0 \u062f\u0648\u0645 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u0647 \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0628\u06cc\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0627\u062d\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\"><img decoding=\"async\" alt=\"shoes-Study-physical-education-Canada\" src=\"https:\/\/cdn.myarman.com\/api\/file\/d94921ea28bd405fab98b660a019e834\/\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"fb209215-5339-4825-ade7-dd99005791be\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7_%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF_%D8%A8%D9%87_%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D9%88_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C\"><\/span>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">&nbsp;\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u0648&nbsp;\u062f\u0648\u0644\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0646\u0648\u0639 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a\u0627\u064b \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u0648 \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u060c \u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 &nbsp;\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<br \/>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u06c0 \u0641\u0648\u0642 \u0644\u06cc\u0633\u0627\u0646\u0633 \u06cc\u0627 \u0627\u0631\u0634\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0631\u0646\u062a\u0648\u060c \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0645\u0647\u0646\u062f\u0633\u06cc \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u06cc\u0644\u062a\u0633 \u06f7 \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0644 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647&nbsp;\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<br \/>\u0627\u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647&nbsp;\u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646&nbsp;\u0633\u0637\u062d \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0645\u0627\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627&nbsp; \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u0646\u0645\u0631\u06c0&nbsp;\u0632\u0628\u0627\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0645\u0627\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f&nbsp;\u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f.<br \/>\u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0642\u0637\u0639 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u06c0 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\u0633\u062a. &nbsp;\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u06cc&zwnj; \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647\u060c&nbsp;\u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0648\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\">\u0628\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0648\u0627\u0636\u062d \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 &nbsp;\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0646\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0633 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f&nbsp;\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u06a9\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u0646\u0627\u0644 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0637 \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0631\u0627&nbsp;\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"92686e8f-ebd2-4d24-b7c3-fe24435a3643\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%DB%80_%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84_%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C_%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1_%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF\"><\/span>\u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u06c0 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"rtl\">\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648&nbsp;\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c&nbsp;\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0627\u062a\u060c&nbsp;\u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc&zwnj;\u0647\u0627 \u0648 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0645\u062a\u0631\u060c \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 &nbsp;\u0634\u0647\u0631 \u0634\u0644\u0648\u063a &zwnj;&zwnj;\u062a\u0631\u060c \u0645\u062f\u0631\u0646 \u062a\u0631 \u0648 \u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 &zwnj;\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<br \/>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f &nbsp;\u06a9\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f6\u06f0\u066a &nbsp;\u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc&nbsp;\u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u06c0 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 &nbsp;\u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u0628\u0642\u06cc\u06c0 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u0645\u0644 \u0648 \u0646\u0642\u0644 \u0648 \u062c\u0627\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0647\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9&nbsp;\u0686\u06cc\u0632\u06cc&nbsp;\u062d\u062f\u0648\u062f \u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f5\u06f0\u06f0 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631 \u06f1\u06f5\u06f0\u06f0 \u062a\u0627 \u06f2\u06f5\u06f0\u06f0 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 &nbsp;\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0644\u063a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648&nbsp;\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u067e\u0648\u0644\u060c \u0646\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0631\u062c \u0633\u0641\u0631 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648\u0633\u06cc\u0644\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u067e \u062a\u0627\u067e \u0648 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<br \/>\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0633\u0645\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0647\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0631 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627\u06cc&nbsp;\u06a9\u0645 \u062a\u0631 \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0634\u063a\u0644\u06cc &nbsp;\u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u06cc\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p dir=\"rtl\"><img decoding=\"async\" alt=\"running-Study-physical-education-Canada\" src=\"https:\/\/cdn.myarman.com\/api\/file\/e74bb24e171a40378d58e0b0ae4bd9c7\/\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"c46db4a1-60a6-49e4-beaf-f2e18f9d3a64\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u0631\u0648\u0646\u062f \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc 4 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0628\u0627\u062d\u062b \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0634\u0648\u0646\u062f.<br \/>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u06c0 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f&nbsp;\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0622\u0646&zwnj;&zwnj;\u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f .<br \/>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0631\u06c0 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648 \u0628\u062d\u062b \u0647\u0627\u06cc &nbsp;\u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u060c \u062f\u0648\u0631\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9 \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u0633 \u0645\u06cc&zwnj;\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"970d76ce-ccf9-4831-bd8b-e0941501e8fa\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7_%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87_%D9%85%DB%8C_%D8%B4%D9%88%D8%AF\"><\/span>\u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u062f\u0631\u0648\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0641\u0631\u0627 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647&zwnj; \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0634&zwnj; \u062a\u062f\u0631\u06cc\u0633 \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0628\u062a\u062f\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0646\u06cc\u067e\u06af\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0645\u0648\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u0646\u06cc\u0648\u0641\u0627\u0644\u062f\u0644\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0644\u062c \u0647\u0627\u0645\u0628\u0631\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0648\u0633\u062a\u0631\u0646\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0645\u0628\u06cc\u0627\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0644\u062a\u0628\u0631\u06cc\u062c\u060c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0627\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0628\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0646\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u062d\u062b \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc&zwnj;\u062f\u0647\u0646\u062f.<br \/>&nbsp;\u062f\u0631\u0648\u0633 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc &zwnj;\u0634\u0648\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627\u060c \u0648\u0627\u0644\u06cc\u0628\u0627\u0644\u060c \u0641\u0648\u062a\u0633\u0627\u0644\u060c \u0646\u062c\u0627\u062a \u063a\u0631\u06cc\u0642\u060c \u06a9\u0634\u062a\u06cc\u060c \u0648\u0632\u0646\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"219df063-97c1-4883-9e5a-9a4cadee1c58\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u0645\u0632\u06cc\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 &nbsp;\u062f\u0648\u0644\u062a \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0648\u062f\u062c\u06c0 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc&nbsp;\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0648 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u062e\u0635\u06cc\u0635 \u062f\u0647\u062f\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0636\u06cc\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0627\u0631\u062a \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062a\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0646\u0642 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u0648\u062f.<br \/>\u0631\u0634\u062a\u0647 &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062a\u0646\u0648\u0639 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a&nbsp;\u062a\u0627 \u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc &nbsp;\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u0635\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647&zwnj; \u0648 \u062f\u0648\u0631 \u0646\u0645\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<br \/>\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u0631\u0627\u06af\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0633\u06a9\u06cc\u060c \u06a9\u0631\u0644\u06cc\u0646\u06af\u060c \u0628\u06cc\u0633\u0628\u0627\u0644\u060c \u06a9\u0631\u06cc\u06a9\u062a\u060c \u0648\u0627\u0644\u06cc\u0628\u0627\u0644 \u0648 \u0641\u0648\u062a\u0628\u0627\u0644 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062a\u0647 &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062a\u0647 &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0627\u062f\u0645\u06cc \u0648 \u062a\u0626\u0648\u0631\u06cc\u060c&nbsp;\u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f &nbsp;\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u062f\u0648 \u0633\u0627\u0644 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u062c&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc \u06af\u06cc\u0631\u062f.<br \/>\u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062d\u0631\u06a9\u062a &zwnj;\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0641\u0627\u0631\u063a \u0627\u0644\u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u06cc&zwnj; \u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0648 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u060c \u0639\u0644\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0645 \u0632\u06cc\u0633\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc&nbsp;\u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<br \/>\u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 &nbsp;\u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u062f \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f.<br \/>\u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0645\u062a \u0645\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0631\u0627\u0645\u062f \u0648 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p dir=\"rtl\"><img decoding=\"async\" alt=\"running-Study-physical-education-Canada\" src=\"https:\/\/cdn.myarman.com\/api\/file\/e74bb24e171a40378d58e0b0ae4bd9c7\/\" \/><\/p>\n<p dir=\"rtl\">\u0627\u0632 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0642\u0648\u062a \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062c\u0627\u0632\u06c0 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0647\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f &nbsp;\u062a\u0627 \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u06f2\u06f0 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u062e\u0644 \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0631\u062c \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u0630\u06a9\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631 &nbsp;\u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0623\u062e\u0630 \u0645\u062c\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0628\u062f\u0623 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<br \/>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0632\u06cc\u062a&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a \u067e\u0631\u0648\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0642\u0627\u0645\u062a \u062a\u0627 \u06f3 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0647 &nbsp;\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644&nbsp;\u0634\u0648\u0646\u062f.<br \/>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc&zwnj; \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u0632\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<br \/>\u062a\u062f\u0631\u06cc\u0633 \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632&zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0647\u0645 \u063a\u0627\u0644\u0628 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a &zwnj;\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 dir=\"rtl\" id=\"ab131a32-52af-48f0-85d5-f6309b652e95\">\u0634\u0647\u0631\u06cc\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062a\u0647&nbsp;\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<\/h3>\n<p dir=\"rtl\">\u0634\u0647\u0631\u06cc\u06c0&nbsp;\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0645\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06cc\u062a\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0645\u0628\u06cc\u0627 \u06f1\u06f3\u06f0\u06f8\u06f1.\u06f5\u06f9 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06a9 \u06af\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647\u06f1\u06f8\u06f1\u06f1\u06f0.\u06f4\u06f0 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0634\u0647\u0631\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u062f\u0645\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u0645&nbsp;\u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0644\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u06a9\u062a\u0648\u0631\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06f4\u06f9\u06f7\u06f4 \u062f\u0644\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648 \u062a\u0631\u0645 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f . \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0647\u0631\u06cc\u06c0 \u0647\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0641\u0631\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"556ae91f-4ff7-48b5-8740-8d2d382bc17f\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9_%D8%AA%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C_%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84_%D8%B1%D8%B4%D8%AA%DB%80_%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA_%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%A7\"><\/span>\u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647&nbsp;\u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0634\u062a\u0647 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f&nbsp;\u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062d\u0631\u06a9\u062a\u06cc\u060c \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc\u060c \u0628\u06cc\u0648\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648&nbsp;\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0637\u0639 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c&nbsp;\u0644\u06cc\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0637\u0639 \u0641\u0648\u0642 \u0644\u06cc\u0633\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u062f\u06a9\u062a\u0631\u0627&nbsp;\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0648\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<ul dir=\"rtl\">\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0631\u062a\u0627<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0646\u06cc\u062a\u0648\u0628\u0627<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0631\u0646\u062a\u0648<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0631\u0628\u0631\u0648\u06a9<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0644\u062a\u0628\u0631\u06cc\u062c<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06a9 \u0627\u0648\u0627\u0646<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06a9<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u067e\u06cc\u0644\u0627\u0646\u0648<\/li>\n<li>\u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0648\u0646<\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"rtl\" id=\"719cb96a-48e1-4f75-907a-516e5c4e6230\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85_%D8%A2%D8%AE%D8%B1\"><\/span>\u06a9\u0644\u0627\u0645 \u0622\u062e\u0631<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p dir=\"rtl\">\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0639\u0644\u0648\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0631\u0634\u062a\u0647 &zwnj;\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0628\u0627\u062d\u062b \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0645\u0646\u062f\u0646\u062f\u061b \u0639\u0644\u0645 \u0628\u0647 &nbsp;\u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u062e\u0627\u0637\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0647\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc&zwnj; \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.&nbsp;\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a \u062e\u0648\u062f&nbsp;\u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc <a href=\"https:\/\/myarman.com\/\">\u0645\u0648\u0633\u0633\u0647&nbsp;\u0645<\/a><a href=\"http:\/\/myarman.com\/\">\u0627\u06cc&zwnj;\u0622\u0631\u0645\u0627\u0646&nbsp;<\/a>\u0628\u0627 \u0633\u0627\u0644&zwnj; \u0647\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u060c&nbsp;\u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f.&nbsp;\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647&nbsp;\u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/myarman.com\/consultation\/\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u06c0 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646&nbsp;\u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 \u0645\u0627\u06cc&zwnj;\u0622\u0631\u0645\u0627\u0646<\/a>&nbsp;\u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u06cc\u0627\u0644 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a \u0646\u0645\u06cc&zwnj;\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647\u0654 \u0627\u0639\u0632\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648 \u0645\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0645\u0627\u0646&nbsp; \u0628\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647&zwnj; \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0639\u0632\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u060c \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc &laquo;\u0627\u067e\u0644\u0627\u06cc&raquo; \u0628\u0627 \u0636\u0645\u0627\u0646\u062a \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u062c\u0647\u060c \u0627\u062e\u0630 \u0648\u06cc\u0632\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc\u060c \u0627\u062e\u0630 \u0648\u06cc\u0632\u0627 \u0628\u0627 \u0636\u0645\u0627\u0646\u062a \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648\u062c\u0647 \u0648 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u067e\u0631\u0686\u0645 \u062f\u0627\u0631 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0646\u0648\u0646\u06cc&zwnj; \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0631\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u0633\u062a.&nbsp;\u0644\u0630\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0628 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u0654 \u0645\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc&zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0631\u06c0 <a href=\"tel:02191004190\">02191004190<\/a> \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0631\u0645 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647\u0654 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 <a href=\"https:\/\/myarman.com\/consultation\/\">\u0635\u0641\u062d\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647\u0654 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646<\/a> \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;1954&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;\\u0628\\u0647 \\u0627\\u06cc\\u0646 \\u0645\\u0642\\u0627\\u0644\\u0647 \\u0631\\u062a\\u0628\\u0647 \\u062f\\u0647\\u06cc\\u062f!&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 \\u0627\\u0645\\u062a\\u06cc\\u0627\\u0632)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;15&quot;,&quot;title&quot;:&quot;\\u062a\\u062d\\u0635\\u06cc\\u0644 \\u0631\\u0634\\u062a\\u0647 \\u062a\\u0631\\u0628\\u06cc\\u062a \\u0628\\u062f\\u0646\\u06cc \\u062f\\u0631 \\u06a9\\u0627\\u0646\\u0627\\u062f\\u0627&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-left: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 15px; height: 15px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 12px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0631\u062a\u0628\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f!<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0639\u0644\u0645 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u0637\u0648\u0631 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0642\u0627\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0627\u0646\u0634\u062c\u0648\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0634\u062a\u06c0 \u062a\u0631\u0628\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0633\u0628 \u0645\u06cc &zwnj;\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 &nbsp;\u0645\u06cc &zwnj;\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0641\u06cc\u0644\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2230,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[141],"tags":[],"class_list":["post-1954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1954"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2229,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1954\/revisions\/2229"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myarman.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}